体 しゃがむ時のかかとがつかないのは何故【理学療法士監修】
この記事は理学療法士が監修しました。
しゃがむ時かかとがつかないのは何故？
「しゃがむ時、いつも、つま先に体重がかかり、かかとが地面につかない状態になっているという方がいます。
その原因として、多くは下腿（膝～足までの部分）の後面...
体 筋肉 筋トレのインターバル中について【理学療法士監修】
筋トレのインターバル中について
筋トレのインターバル中は何をする？
「筋トレをしている方は、トレーニングとトレーニングの間（インターバル中）に何をされていますか？
呼吸を整えるために深呼吸？トレーニング仲間と談笑？スマホを見ながら...
発達 赤ちゃんの発達が早いのは何故なんでしょうか？
赤ちゃんは寝返りをうったりハイハイしたり、どんどんできることが増えていきます。
次は何ができるようになるかと楽しみですよね。
しかし、他のこと比べて自分の子の成長が問題ないか気になることもあると思います。
今回は、赤ちゃんの成長が他の...
体 足首を伸ばすと痛い 捻挫した後はどうすればいい？【理学療法士監修】
※この記事は理学療法士が執筆しました
足首を伸ばすと痛い 捻挫した後はどうすればいい？
「捻挫をした後は、靭帯が損傷していることが多く、腫れて、熱を持つようであれば、
1 保冷剤などを使って患部を冷やすようにして下さい。患部周囲...
妊娠・出産・乳児 妊娠中期のお腹の張りがなくなる場合はどんな時？ 【助産師監修】
妊娠中期のお腹の張り なくなる場合はどんな時？
妊娠中期は妊娠5か月から7か月の妊娠16週から妊娠27週を指します。
妊娠22週未満で赤ちゃんが生まれることを流産、妊娠22週以降から妊娠37週未満に赤ちゃんが生まれることを早産といいます...
膝痛 ランニングで膝裏の腱が痛む原因とは？【理学療法士監修】
「ランニングをしていて、膝の周囲が痛くなったことはありますか？
膝の内側や外側、膝裏、膝のお皿の部分など人によって、痛む場所は様々だと思います。
休憩をすることで、一旦は痛みが治まることがありますが、また走り始めると痛みが再発し...
嘔吐 赤ちゃんが吐くのは？大量だった場合【助産師監修】
赤ちゃんのちょっとした変化でも、お母さんにとってはこのまま様子をみてもいいのか、すぐに病院に連れて行かないといけないのかわからず不安になると思います。
今回は、赤ちゃんが吐くということについて、どうして赤ちゃんは吐きやすいのか、どうして異...
便秘 赤ちゃんが便秘なら綿棒で刺激すればいい？【助産師監修】
赤ちゃんのウンチが出ないと心配になりますよね？
という事で、この記事では赤ちゃんの便秘について書いていきます。
赤ちゃんが便秘なら綿棒で刺激すればいい？
赤ちゃんが病的な状態を、”not doing well(なんとなく元気がない...
妊娠・出産・乳児 妊婦さんの頭痛 妊娠後期について【助産師監修】
妊婦さんの悩みで頭痛を抱えていらっしゃる方は多いと思います。
ですので、今回は妊婦さんの頭痛について書いていきますね。
妊婦さんの頭痛 妊娠後期について
もともと頭痛をもっている女性も多いと思います。
30歳代の女性の約20%の方が...
栄養 妊婦さんの便秘で腹痛？について（助産師監修）
この記事では、
妊婦さんの便秘で腹痛について書いていきます。
その前に、まず妊婦さんはなぜ便秘になるのか？ということから説明していきたいと思います。
妊婦さんの便秘について
妊娠中に起こりやすいマイナートラブルの1つに便秘があり...